Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 112,10g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Pepperoni and Sausage Pizza, Pepperoni and Sausage Pizza. mais...
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A Ganhar 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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