Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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49,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 22,76g | Prot: 76,85g | Carbs : 68,41g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. Almoço: Фуджи Онигири с Тунцом, Coffee Machine Американо с Молоком. Jantar: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Нектарины, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Гринагро Творог Обезжиренный , Груша. mais...
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1265 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de allalee2008
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