Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 55,97g | Prot: 93,88g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебец Сырный, Творог 5%. Jantar: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное, Грудка по французски. Snacks/Outros: Ленивый хачапури, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Нектарин . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|