Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 51,51g | Carbs : 157,59g.
Pequeno Almoço: Carrefour Muslo de Pavo Curado, Mercadona Panecillos. Almoço: Carrefour Wok de Tallarines con Pollo al Curry. Jantar: La Lechera Yogur con Fresas, Carrefour Ketchup, Aldi Croquetas Fritas de Pollo, Sopa de Verduras, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Outros: Carrefour Choco Bollz, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Estudar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de porque puedo y porque quiero
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