Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 83,73g | Prot: 74,16g | Carbs : 139,44g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Scrambled Egg, Coffee, Butter, Grapefruit. Almoço: Butter , Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Apples , Mixed Salad Greens, Luck's Mixed Beans , Asparagus . Jantar: Taco Del Mar Pico De Gallo, Pure Heart Seedless Watermelon, Red Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, HEB Carb Sense Tortilla, Sweet Onions , Carrots, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Red Table Wine , Cheddar Cheese , Giant Eagle Rippled Potato Chips, Kraft French Onion Dip. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
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