Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 4,15g | Prot: 44,81g | Carbs : 112,75g.
Pequeno Almoço: Rice Krispies. Almoço: Strawberries, Grapes, Pita Bread, Deli Sliced Ham, Cucumber. Jantar: Carrots, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Sweet Potato. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Carrots, Hummus, Hummus, Carrots, 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C), Strawberries. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristinaxxs
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