Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 82,62g | Prot: 68,05g | Carbs : 32,15g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Café, Açúcar. Almoço: Queijo Provolone, Omelete, Queijo Mozzarella. Jantar: Massa Leve Massa de Pastel, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Outros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Calala
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