Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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50,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 43,22g | Carbs : 206,70g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Almoço: Melon, Pisang, Bumbu Kacang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Kubis, Nasi Putih, Telur. Snacks/Outros: J.CO Donat , Buah Kiwi, Buah Pir. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaoktaviani
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