Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 95,23g | Carbs : 84,94g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Горчичный. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Jantar: Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Агуша Творожок Засыпайка, Кофе (Растворимый), Сырники. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunmary
|