Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 170,19g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Visconti Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Banana Prata, Hortifruti Morango, Tirol Leite Desnatado, Ipanema Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Crepioca. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deza88
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