Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 156,22g | Prot: 109,18g | Carbs : 125,19g.
Almoço: 참기름, 후추, 소금, 배추김치, 밥, 삼겹살구이. Jantar: 청정원 프레시마요네즈, Heinz 토마토 케찹, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 계란후라이, 스팸 스팸 클래식, 밥. Snacks/Outros: 군만두, 양장피. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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