Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 58,53g | Carbs : 47,85g.
Jantar: Pumpkin Pudding, Broccoli , Olive Oil , Wal-Mart Top Sirloin Steak, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Keto Tortilla. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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