Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 223,21g | Carbs : 208,11g.
Pequeno Almoço: EVL 100% WHEY protein, 찐단호박, 찐고구마. Almoço: 햇반 현미밥, 노브랜드 닭안심살. Jantar: 썬더버드 제육볶음, 된장찌개, 조기구이, 밥. Snacks/Outros: 아몬드, 홀리닭 핫스파이시가슴살, 배, 마이프로틴 린 쿠키, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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