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Starting Keto today, no if's and buts
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146,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 59,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
I got to that same stage to start Keto too. No if's and but's. To make it work, 5 weeks of 600cal. First few days are tough to adjust then you settle into it. Google Keto foods and pick your favourites. Then look up how many calories and work out how to keep in the 600
25 set 23 por membro: Tommytoff
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Thanks, I think I need to do the same.
29 set 23 por membro: eightpac
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Histórico de Peso de eightpac
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