Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 58,69g | Prot: 82,43g | Carbs : 217,77g.
Pequeno Almoço: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coles Hilo Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas. mais...
|
|
1308 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|