Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 48,37g | Prot: 112,29g | Carbs : 76,83g.
Pequeno Almoço: Viola Молоко 1,5%, Малина, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Almoço: Макдоналдс Флет Вайт, Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Sante Bleu. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Йогурт Термостатный Натуральный 2,5%, Kultlab Isolate, Natur Foods Манго Кубики, Макдоналдс Флет Вайт. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sovovey
|