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134.4
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 123,06g | Prot: 57,61g | Carbs : 53,77g.
Almoço: Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Dried Pitted Dates, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Parmesan Cheese (Hard) . Jantar: Red Onions, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Fermented Sauerkraut, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sprouted Sunflower Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Wild Coho Salmon , Radicchio , Parsley , Celery , Pork Jowl , Arugula Lettuce. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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