Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 65,46g | Prot: 117,20g | Carbs : 142,13g.
Pequeno Almoço: Яблочный Пирог, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Soul In The Bowl Нори, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Яблоко, Рис Вареный, Фарш Индейки (Приготовленный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Outros: Яблочный Пирог, Болгарский Перец, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetki
|