Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 43,89g | Prot: 72,56g | Carbs : 170,80g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Розумний Вибір Кукуруза, Болгарский Перец, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Ilona Лаваш Армянский. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Яготинский Молоко 2,6%, Danone Йогурт Активия Ананас . Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Эспрессо, Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|