Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 51,08g | Prot: 52,12g | Carbs : 199,91g.
Pequeno Almoço: Duplo Duplo, Alnatura Sojajoghurt Natur, Feigen, Nektarinen, Apfel, REWE Mandeln Gehobelt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Erdnusssoße, Minze, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Kopfsalat, Reisnudeln, Alnatura Tofu Natur, Reispapier. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|