Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 19,43g | Prot: 65,43g | Carbs : 131,07g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cortado, Enervit Protein Bar Lemon Cake. Almoço: Pizza Margherita, Piselli Cotti (in Scatola). Jantar: Philadelphia Benessere Light, Il Gigante Yogurt Magro, De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua, Fesa di Tacchino, Selex Misto Funghi con Porcini. Snacks/Outros: Dole Banana, Melinda Mela. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenorsix
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