Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 45,56g | Prot: 53,06g | Carbs : 115,88g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кофе с Молоком, Овсяноблин классический. Almoço: Шебекинские Макароны Отварные, Соседи Колбаски для Жарки. Jantar: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Полоцкие Хлебцы с Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир домашний. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|