Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 81,97g | Prot: 135,19g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Кальве Майонез Легкий, Омлет с Сыром, Перекресток Опята с Луком Порей, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофель Отварной. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Хлеб с Семечками, Агрокомплекс Перец Фаршированный. Jantar: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Outros: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|