Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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107,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1029 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 65,23g | Carbs : 104,17g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Strawberries, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. Almoço: Schwan's Mixed Vegetables, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Ideal Protein Broccoli & Cheese Soup Mix. Jantar: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Almonds , Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola, Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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