Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 54,44g | Carbs : 164,96g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cinnamon Chex Cereal, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Almoço: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Poblano Pepper, Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cedar's Whole Wheat Wrap. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Kroger Green Chile Peppers, Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Ortega Salsa Con Queso, Great Value Fat Free Refried Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Cuties Clementines, Great Value Mountain Trail Mix. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mars2kids
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