Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 41,10g | Prot: 144,15g | Carbs : 163,17g.
Pequeno Almoço: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Stevia Шоколадный Сироп, Stevia Сироп Вишневий, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Яйцо, Allnutrition Protein Chocolate Raspberry , Сто Пудов Рисовая Мука, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Magnetic Какао, АТБ Банан. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Sottile Gusto Mozzarella Light, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Salateria Салатная Заправка. Jantar: Delikate Tearog Krajanka, Домашні Продукти Вафельні Листи Міні З Какао, Bakallino Masa Krowkowa Kajmak. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|