Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 136,74g | Prot: 65,51g | Carbs : 47,44g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Protein Rex Lamington Choco, Billa Шницель Куриный в Панировке, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Ряба Майонез Провансаль, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачковая Икра, Лук, Сало, Новая Деревня Сметана 20%, Каравай Ржаной Хлеб, СОЛЯНКА. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Авокадо , Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Радует, конечно, что вес снижается... Аж 5 кг ушло!
Олалаа!💖
К концу недели - кавитация, потом баня! Посмотрим результат.. 🧐
26 set 23 por membro: ~Aldebaran~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Aldebaran~
|