Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 103,23g | Carbs : 82,50g.
Almoço: Lindt Chocolat 85%, Yoplait Skyr Noix de Coco, Barilla Tagliatelle, Escalope de Veau. Jantar: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Olives Noires, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Fenouil, Filet de Colin d'Alaska. Snacks/Outros: Bjorg Lait de Noisette, Yam Nutrition Whey Isolate Premium Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
26 set 23 por membro: SoSo........
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26 set 23 por membro: C’🐦⬛
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26 set 23 por membro: SoSo........
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26 set 23 por membro: C’🐦⬛
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
26 set 23 por membro: yleger39
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Merci Yleger :) Bonne journée 😘
27 set 23 por membro: C’🐦⬛
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Youss partage 1 collier sois cool :) Bonne journée 😉
27 set 23 por membro: C’🐦⬛
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Histórico de Peso de C’🐦⬛
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