Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 5,36g | Prot: 42,78g | Carbs : 115,99g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Steamed Rice. Snacks/Outros: Bananas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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