Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 52,26g | Prot: 56,74g | Carbs : 214,83g.
Pequeno Almoço: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Таллинская, Лимак Батон Нарезной. Almoço: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Gusto Di Roma Макароны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|