Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 45,95g | Carbs : 42,58g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Palmito, Ovo Cozido, Queijo Fresco, Cenouras, Alface Americana. Snacks/Outros: Jundiá Sorvete de Creme. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cau55
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