Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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106,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 17,17g | Prot: 70,51g | Carbs : 146,29g.
Pequeno Almoço: Aurora Leite UHT Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tradição Pão de Forma. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Snacks/Outros: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Banana Prata, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Ovo, Banana Prata, Farinha Aveia, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia180996
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