Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3030 kcal
|
Líp: 131,94g | Prot: 163,02g | Carbs : 297,50g.
Pequeno Almoço: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Болгарский Перец, Вараксино Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Свекла, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Любимый Сад Яблочный Сок, Слобода Майонез Оливковый 67%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|