Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 51,40g | Prot: 46,51g | Carbs : 187,06g.
Pequeno Almoço: Pão Doce, Pão Doce, Café com Açúcar. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PCFB
|