Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 57,48g | Carbs : 143,56g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Mie Ayam, Cooked Rice. Almoço: Shumai Dumpling, Cooked Carrots, Beef Meatballs, Cooked Rice. Jantar: Kong Kee Egg Tofu, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Rice. Snacks/Outros: Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed). mais...
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1660 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DINDA ROSALINA
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