Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 224,10g | Carbs : 135,41g.
Almoço: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 한돈 돼지고기 앞다리살, 미역국, 햇반 현미밥. Jantar: 노브랜드 닭안심살, 고추장, 청정원 굴소스, 쇠고기 미역국, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 참기름, 회, 마이프로틴 린 쿠키, EVL 100% WHEY protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|