Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 36,76g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Йогурт Ле Виталь 2.5%. Almoço: Брокколи на Пару, Курабье, Чай с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Банан. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 22 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lorunchik
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