Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 62,62g | Prot: 105,75g | Carbs : 123,47g.
Pequeno Almoço: Финики, Магнит Банан, Брокколи, Растительное Масло Канолы, Жареное Яйцо. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Вареный. Jantar: Лукум, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Outros: Astrale Вино Белое Сухое, Bruto Картошка Натуральная Жареная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetki
|