Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 17,71g | Prot: 62,76g | Carbs : 447,26g.
Pequeno Almoço: 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 김치, 무, 시루떡, 밤호박, 찐감자. Almoço: 무, 네네치킨 후라이드, 찐고구마, 바나나, 김치, 반건시, 두부. Jantar: 밤호박, 바나나, 바나나. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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