Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
38,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 59,89g | Prot: 58,62g | Carbs : 114,69g.
Pequeno Almoço: Брынза, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Индилайт Пастрома из Индейки, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным. Almoço: Борщ, Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Jantar: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Индилайт Пастрома из Индейки, Сельдерей, Помидоры Черри, Молодой Шпинат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Жареные Орехи Смешанные, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|