Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Líp: 113,26g | Prot: 83,09g | Carbs : 263,16g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Almoço: Spartan Cream Cheese Frosting, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), G Hughes Sugar Free Coleslaw Dressing , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Johnsonville Chicken Sausage with Real Apples, Honeycrisp Apples. Jantar: Au Bon Pain Pumpkin Blondie, 365 Oyster Crackers, Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie (Can), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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