Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 40,10g | Carbs : 151,47g.
Pequeno Almoço: Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Almoço: Maggi Gemüse-Gnocchi Pfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Apfel, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkorntoast. Snacks/Outros: Schär Mandelhörnchen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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