Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 14,11g | Prot: 81,12g | Carbs : 109,00g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Almoço: Водный Мир Мидии , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Перекресток Креветки Отварные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danat666
|