Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 43,96g | Prot: 43,66g | Carbs : 107,64g.
Pequeno Almoço: Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Nespresso Caffè . Almoço: Patata Bollita, Dolciando & Dolciando Gelato, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Pomodori Ciliegini, Salsiccia di Maiale. Jantar: Nespresso Caffè , Barbera, Spumante, Formaggio, Conad Grissini Rustici, Pane Comune, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Baci di Dama. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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