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Und das nach so einem Wochenende 👌
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99 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 74,50g | Prot: 149,47g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Edeka Tatar, Edeka Zwiebelbaguette. Almoço: Grünländer Würzig , Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Aldi Schweinebraten Traditionell, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Chia Balance Sandwich . Jantar: K-Classic Hirtenkäse Light, Mutti Geschälte Tomaten, Edeka Ackergold Drillinge, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Pflaumentomaten, Aldi Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Outros: Babybel Mini Rolls, K-Classic Spanische Oliven Entsteint. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buzzdee0086
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