Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 60,83g | Prot: 92,06g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Милград Творожный Сыр Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Barilla Pesto Alla Genovese, Global Village Шампиньоны Свежие, Barilla Farfalle. Jantar: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Мясновъ Ряженка Термостатная 4%, Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Семечки Очищенные. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|