Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 54,40g | Prot: 132,79g | Carbs : 173,30g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр с Плесенью. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Тирольские Пироги Ягодный Микс. Jantar: Семь Холмов Филе Грудки, Увелка Горох Колотый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|