Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 151,22g | Carbs : 289,28g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Jamila Queijo tipo Cottage, Sinhá Cuscuz . Almoço: Mimo Uva Verde sem Semente, Nat Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Farofa. Jantar: Pizza de Chocolate, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Galo Macarrão Cozido, Carne Moída, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. Snacks/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose, Casas Pedro Semente de Chia, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camillagoes
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