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@0828 I have re~set my calorie intake hopefully it will help me continue to lose weight 🙃
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 33,81g | Carbs : 2,43g.
Pequeno Almoço: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almoço: Greenwise Lamb Neck Bones For Stews. Jantar: Greenwise Lamb Neck Bones For Stews. Snacks/Outros: Coffee, MiraLAX Miralax. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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