Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 90,91g | Prot: 90,59g | Carbs : 135,83g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura. Almoço: Sementes Chia Secas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Compras de Supermercado - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhada - 25 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de brunads89
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